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等到兒子到達適婚年齡時，這位母親不斷寫信催促兒子回家。

科學家說，我們每天排出的蛋白質，大約只占每日攝取量的六%，其餘都還留在體內。我可以再列出一大堆公式，讓大家精準算出自己一天究竟該吃多少蛋白質。

如今，體重過重已成為人們的頭號健康問題，但多吃蔬食的飲食規畫需要每天吃很多種食物。若老是吃四種相同的蔬菜，又以相同的方式料理，是沒辦法滿足需求的。」你的意思是，羽衣甘藍沒有我們需要的九種必需胺基酸。我認為，每公斤體重大約吃○・七公克蛋白質，也就是說，體重七十公斤的人每天大約應該攝取五十公克的蛋白質。我們可列出一整套截然不同的食物清單，具有同樣分量的健康蛋白質，但沒有任何飽和脂肪，或其他在肉類、魚類與蛋等食物中存在、對人體無益的物質。

再灑點營養豐富的藜麥。九十公克菠菜大約有二・八公克。衛福部國民健康署副署長賈淑麗會後接受媒體聯訪指出，去年癌症死亡時鐘較前年快轉3秒，平均每10分鐘7秒就有1人因癌症死亡，死亡人數上升較多的，包括大腸癌、胰臟癌、前列腺癌、卵巢癌等。

羅一鈞表示，今年到目前為止統計，COVID-19相關死亡5157例，預估到明年公布的死因統計，COVID-19排名應該會往後退，可能會跟高血壓、糖尿病這2個疾病死亡人數差不多，約排第6或第7名，還是要看後續整個疫情趨勢。此外，在超額死亡部分，羅一鈞說，根據經濟學人統計，去年台灣超額死亡2萬2852人，跟今天公布相較前年增加約2.4萬死亡人數有差距，應該是經濟學人已先扣除老化部分。COVID-19躍居10大死因第3名，羅一鈞估明年仍上榜 （中央社）據衛福部民國111年10大死因統計，COVID-19從第19名躍升至第3名，去年奪走1萬4667條人命。癌症死亡人數多集中於55歲以上族群、占8成7，癌症死亡人數增加以65到74歲較明顯。

各界關注COVID-19疫情對死亡增幅影響，衛福部統計處科長呂淑君簡報指出，111年原死因為COVID-19人數是1萬4667人，由110年第19名上升至第3名，年齡主要分布在65歲以上、占8成6，顯示對高齡者衝擊最大。疾管署副署長羅一鈞推估，COVID-19明年仍會在10大死因之列，與糖尿病、高血壓死亡人數差不多。

癌症蟬聯10大死因榜首41年，COVID-19躍居第3名 （中央社）衛福部昨（12）日公布去年10大死因，COVID-19（嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎）從第19名躍居第3名，死亡人數有1萬4667人。衛生福利部統計處昨天公布111年10大死因統計，癌症連續41年蟬聯10大死因之首，111年癌症死亡人數為5萬1927人，較110年增加271人。以世界衛生組織（WHO）2000年世界人口結構調整後的標準化死亡率，為每10萬人口443.9人，增加9.5％。癌症死亡率比前一年提高，達到每10萬人口222.7人，上升1.2％，標準化死亡率則降低為每10萬人口116.0人，較110年下降1.8％。

衛生福利部統計處昨天公布10大死因統計，民國111年死亡人數計20萬8438人，較110年增加2萬4266人、13.2％，主要受COVID-19疫情及人口老化影響。Photo Credit: 中央社 國人111年10大死因統計，COVID-19從第19名躍升至第3名。至於111年各年齡別5大死因，衛福部統計處科長呂淑君簡報指出，1歲以上年齡層，癌症及心臟疾病於各年齡層前5大死因互為消長。1到14歲及15到24歲年齡組，事故傷害死亡皆排名第1。

在2.2萬人中，COVID-19因素占64％，剩下3成多屬於非跟COVID-19直接相關，而是間接或其他慢性病導致。衛生福利部統計處昨天公布民國111年10大死因統計，癌症連續41年蟬聯10大死因之首，111年癌症死亡人數為5萬1927人，較110年增加271人。

衛福部統計處科長呂淑君簡報指出，癌症已連續41年居10大死因首位，0到14歲、45到64歲、65歲以上高齡者，事故傷害死亡均以跌倒（落）排名第2，須提防幼兒及高齡者跌倒（落）風險。圖片來源：衛福部網頁 圖片來源：衛福部網頁 羅一鈞會後接受媒體聯訪表示，去年是台灣最大一波COVID-19流行年分，超過萬名COVID-19個案死亡，尤其對高齡者影響大，65歲以上占86.3％，若進一步細分，85歲以上占41.3％、75到84歲占27.8％、65到74歲占17.2％，可見對於高齡者衝擊很大，特別是未完整接種滿3劑者。

賈淑麗說明，其中以大腸癌發生人數最多，且111年四癌篩檢人數、篩檢率較108年下降14％，估計有72萬人中斷篩檢，尤其大腸癌的篩檢率下降13.5％，沒能早期發現、出現延期治療，在癌症死亡率中已經看到數字相關性。癌症蟬聯首位41年，年奪近5.2萬條命，死亡率前3名為肺癌、肝癌、大腸癌，肺癌及肝癌連43年排名前2，癌症時鐘為10分7秒，較前一年再快轉3秒。年輕人自殺率回升到COVID-19前，衛福部歸納原因 （中央社）據衛福部111年10大死因統計，年輕人及年長者自殺死亡率均回升至COVD-19疫情前，心健司長陳亮妤分析青少年自殺增加原因，可能與家庭因素、網路使用情形、精神共病有關。據統計，死亡率為每10萬人口893.8人，增加13.9％。45歲以上年齡組，癌症及心臟疾病死亡皆排前2名至於111年各年齡別5大死因，衛福部統計處科長呂淑君簡報指出，1歲以上年齡層，癌症及心臟疾病於各年齡層前5大死因互為消長。

各界關注COVID-19疫情對死亡增幅影響，衛福部統計處科長呂淑君簡報指出，111年原死因為COVID-19人數是1萬4667人，由110年第19名上升至第3名，年齡主要分布在65歲以上、占8成6，顯示對高齡者衝擊最大。癌症蟬聯首位41年，年奪近5.2萬條命，死亡率前3名為肺癌、肝癌、大腸癌，肺癌及肝癌連43年排名前2，癌症時鐘為10分7秒，較前一年再快轉3秒。

1到14歲及15到24歲年齡組，事故傷害死亡皆排名第1。賈淑麗說明，其中以大腸癌發生人數最多，且111年四癌篩檢人數、篩檢率較108年下降14％，估計有72萬人中斷篩檢，尤其大腸癌的篩檢率下降13.5％，沒能早期發現、出現延期治療，在癌症死亡率中已經看到數字相關性。

年輕人自殺率回升到COVID-19前，衛福部歸納原因 （中央社）據衛福部111年10大死因統計，年輕人及年長者自殺死亡率均回升至COVD-19疫情前，心健司長陳亮妤分析青少年自殺增加原因，可能與家庭因素、網路使用情形、精神共病有關。癌症死亡率比前一年提高，達到每10萬人口222.7人，上升1.2％，標準化死亡率則降低為每10萬人口116.0人，較110年下降1.8％。

以世界衛生組織（WHO）2000年世界人口結構調整後的標準化死亡率，為每10萬人口443.9人，增加9.5％。衛生福利部統計處昨天公布民國111年10大死因統計，癌症連續41年蟬聯10大死因之首，111年癌症死亡人數為5萬1927人，較110年增加271人。衛生福利部統計處昨天公布111年10大死因統計，癌症連續41年蟬聯10大死因之首，111年癌症死亡人數為5萬1927人，較110年增加271人。癌症蟬聯10大死因榜首41年，COVID-19躍居第3名 （中央社）衛福部昨（12）日公布去年10大死因，COVID-19（嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎）從第19名躍居第3名，死亡人數有1萬4667人。

COVID-19躍居10大死因第3名，羅一鈞估明年仍上榜 （中央社）據衛福部民國111年10大死因統計，COVID-19從第19名躍升至第3名，去年奪走1萬4667條人命。據統計，死亡率為每10萬人口893.8人，增加13.9％。

衛生福利部統計處昨天公布10大死因統計，民國111年死亡人數計20萬8438人，較110年增加2萬4266人、13.2％，主要受COVID-19疫情及人口老化影響。圖片來源：衛福部網頁 圖片來源：衛福部網頁 羅一鈞會後接受媒體聯訪表示，去年是台灣最大一波COVID-19流行年分，超過萬名COVID-19個案死亡，尤其對高齡者影響大，65歲以上占86.3％，若進一步細分，85歲以上占41.3％、75到84歲占27.8％、65到74歲占17.2％，可見對於高齡者衝擊很大，特別是未完整接種滿3劑者。

衛福部國民健康署副署長賈淑麗會後接受媒體聯訪指出，去年癌症死亡時鐘較前年快轉3秒，平均每10分鐘7秒就有1人因癌症死亡，死亡人數上升較多的，包括大腸癌、胰臟癌、前列腺癌、卵巢癌等。衛福部統計處科長呂淑君簡報指出，癌症已連續41年居10大死因首位，0到14歲、45到64歲、65歲以上高齡者，事故傷害死亡均以跌倒（落）排名第2，須提防幼兒及高齡者跌倒（落）風險。

癌症死亡人數多集中於55歲以上族群、占8成7，癌症死亡人數增加以65到74歲較明顯。45歲以上年齡組，癌症及心臟疾病死亡皆排前2名。羅一鈞表示，今年到目前為止統計，COVID-19相關死亡5157例，預估到明年公布的死因統計，COVID-19排名應該會往後退，可能會跟高血壓、糖尿病這2個疾病死亡人數差不多，約排第6或第7名，還是要看後續整個疫情趨勢。在2.2萬人中，COVID-19因素占64％，剩下3成多屬於非跟COVID-19直接相關，而是間接或其他慢性病導致。

疾管署副署長羅一鈞推估，COVID-19明年仍會在10大死因之列，與糖尿病、高血壓死亡人數差不多。15到24歲及25到44歲年齡組，自殺死亡皆排名第2。

Photo Credit: 中央社 國人111年10大死因統計，COVID-19從第19名躍升至第3名。此外，在超額死亡部分，羅一鈞說，根據經濟學人統計，去年台灣超額死亡2萬2852人，跟今天公布相較前年增加約2.4萬死亡人數有差距，應該是經濟學人已先扣除老化部分

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